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5.09レコダイ
ダイエットというよりは、単に食したものの記録になりつつある。ダイエットというにはあまりにも違うような…。

18:40
体重:84.4kg
体脂肪:24.4%

8:00
ご飯2膳600k、こんにゃくの炒め物150k、梅干し3つ?、塩こんぶ少々、ウーロン茶

で睡眠。9時〜14時けっこう寝てしまった。
最近は生活が真逆。やばい、ちゃんとせねば。と思いつつ、思い通りの時間を全くできていない。

19:30
袋の味噌ラーメン500k、ごはん400k、卵90k、キュウリの漬け物50k

米ってカロリーがすげー高いんだよ。薄々気がついていたが、さっき自分の食べている量をはかってみてビックリ。想像以上に食べてます。

3:00
スタイルフリー2本170k キャベツ浅漬50kぐらいか
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by mograph | 2010-05-09 18:21 | レコーディングダイエット
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日常で気になる事、モノ。
by mograph
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