ダイエットというよりは、単に食したものの記録になりつつある。ダイエットというにはあまりにも違うような…。
18:40 体重:84.4kg 体脂肪:24.4% 8:00 ご飯2膳600k、こんにゃくの炒め物150k、梅干し3つ?、塩こんぶ少々、ウーロン茶 で睡眠。9時〜14時けっこう寝てしまった。 最近は生活が真逆。やばい、ちゃんとせねば。と思いつつ、思い通りの時間を全くできていない。 19:30 袋の味噌ラーメン500k、ごはん400k、卵90k、キュウリの漬け物50k 米ってカロリーがすげー高いんだよ。薄々気がついていたが、さっき自分の食べている量をはかってみてビックリ。想像以上に食べてます。 3:00 スタイルフリー2本170k キャベツ浅漬50kぐらいか
by mograph
| 2010-05-09 18:21
| レコーディングダイエット
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