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0928レコダイ
83.8kg / 25.2%

すげー25%越え!

21.1kgが脂肪ってことです。筋肉や骨格内蔵などの重量は
62.7kgってことです。

考えてみたら同じ身長で確かに20年前は62kgだったな。あんときはほとんど体脂肪無かったのね。
米20kgって大変な重さだものね…。そりゃ腰も負担がかかるわ。
わかるわかる。。。

と言いつつも最近食べたもの一覧(覚えてる限り)
20日サンドイッチ、芋煮、ハーフソースカツ丼、ビール3杯、お好み焼き半分、唐揚げ1個、W餃子定食、ハイボール、焼酎ロック
21日OKストアのソースカツ丼、Tさんの誕生会、ハイボール、ウイスキーロック飲む。
22日昼:袋ラーメン、夜:生姜焼き、キャベツ千切り、ご飯
23日昼:? 夜:0時すぎから飲んだ
24日??すげーたくさん仕事してたのは覚えてる様な…。
25日??
26日昼:ランチスンドゥブ、夜:焼きそば
27日朝:みそ汁、ご飯、昼:とり南蛮そば、夜:リンゴ、オレンジ
28日朝:みそ汁 昼:カレー 夜:カレー

やっぱ食ってるねー!だっておいしいんだもの。
これからいよいよ食欲の秋!

さて、どうなる事か。
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by mograph | 2010-09-28 20:26 | レコーディングダイエット
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