今日もジムに行って来ました。
脚は膝がまだ痛いので筋トレは軽めの設定で、ウォーキングは30分。 腕と胸、背中は気合いを入れて。 その後打ち合わせして帰宅。 朝:食パン2枚、スープ 昼:シャレた生姜焼きプレート、コーヒー
by mograph
| 2008-01-07 16:54
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