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久しぶりのジョギング
最近飲み歩いていたので運動の方は全然だったのですが、今週のTarzan(ターザン) に触発されて、また走ろうと思いまして走りました。
30minで10minはウォーキング、20minはゆっくり目でジョグ。
いやぁーキツいです。1ヶ月半のブランクはだてじゃありません。全然走れなくなってる。ということで、また走ろう!といった感じです。のんびりと。
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by mograph | 2008-10-23 16:09 |
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日常で気になる事、モノ。
by mograph
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