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タグ:レコダイ ( 78 ) タグの人気記事
0612
0611の夜から飲みに出た。
カームス→りラブ→帰ろうと思ったら…

6:00
三木さんとばったり遭遇で[坐和民」。
なんか食べたが忘れた。
家に帰って「爽」を食べて寝たのは覚えてる。
14:00
アイス、トマト、お茶漬け
18:00
メープルパン
21:00
豚焼肉、サラダ(キャベツ、ピーマン)、しらす、ご飯
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by mograph | 2010-06-12 23:45 | レコーディングダイエット
0611
12:00
鶏と卵をキャベツの千切りにのせた春雨サラダ。オレンジ
18:30
キャベツ、トマト、きゅうりのサンドイッチ
20:00
ギョウザ
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by mograph | 2010-06-11 13:06 | レコーディングダイエット
0605
10:00
食パン2枚、目玉焼き、キャベツ

明日はレースなので、今日は前乗り。がんばるずら。
富士忍野高原トレイルレース
14:00
談合坂で焼きそば
18:30
晩ご飯
(ご飯、みそ汁、豚の蒸焼き的な物、肉じゃが)あと失念
焼酎
22:00には寝てたな。確実に。
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by mograph | 2010-06-05 12:31 | レコーディングダイエット
0604
10:00
バニラアイス、飲むヨーグルト、キャベツと卵ともやしのサラダ
14:00
キャベツと鶏肉のペペロンチーノ
20:00
納豆素麺
24:00
餃子、ビール
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by mograph | 2010-06-04 12:33 | レコーディングダイエット
0603
今日もいい天気です。晴れの日はそれだけで気分がいい。
12:00
おにぎり、お茶
14:30
風龍とんこつラーメンwith替え玉
20:00
焼き鳥、ビール、焼酎

何時か分からんが
バニラアイス、チョコちぎりパン、飲むヨーグルト

えらく酔っ払ったがよく帰ってきた。

急な打ち合わせがタイミングをうまくずらして3件ほど。
さぁ、ちょっと作業しよう。
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by mograph | 2010-06-03 10:39 | レコーディングダイエット
早くも!!0601
あっという間に、今年も半年経ちました。もうびっくりです。何もしてないような気がする。月日が流れるのはなんて早いことでしょう。。。ということで、唯一続けているので、引き続き継続していこうと思います。レコダイ。

久しぶりに徹夜してしまった。またっくもって眠い。きっとこの後寝てしまうだろう。。。

10:20
ご飯少々
揚げと鰹節にちょっと醤油とごま油とめんつゆのドレッシングのキャベツともやしのサラダ
きゅうりのおひたし
オレンジ3個
エスプレッソ

16:00
クランベリースコーン、コーヒー

20:00
焼酎、ビール、ゴーヤのおひたし、チャンプル、ソーキ揚げ、海ぶどう、ミミガーの梅肉あえ、沖縄そば

26:00
香月塩ラーメン
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by mograph | 2010-06-01 11:05 | レコーディングダイエット
0529
9:00
朝タマムシさんと別れて帰る途中にサイゼリアにて。
チョリソー、マルゲリータピザ、チーズハンバーグ
14:00
さんざん寝たが気持ち悪い。
ジャスミン茶1リットル。
15:00
味噌汁2膳、牛カルビ弁当
23:00
味噌ラーメン、ゆで卵2こ
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by mograph | 2010-05-29 23:43 | レコーディングダイエット
0528
4:30分に起床。あぁ、良く寝た。いい天気ってステキ。
9.4km走る。58min

体重:82.4kg
体脂肪:26%

6:00
油揚げときゅうりのうどん、エスプレッソ、オレンジ

12:40
ご飯180g、キャベツと鶏肉の生姜炒め、ワカメスープ

18:00
ビール、そば

20:00〜
恵比寿SUMIBI→渋谷カームス→渋谷ナイトフライ→座和民
久しぶりに酒を浴びた。
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by mograph | 2010-05-28 07:10 | レコーディングダイエット



日常で気になる事、モノ。
by mograph
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