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NIKE+が楽しい!
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NIKE+GPSをiPhoneに入れて走り始めたら楽しい!楽しいのだ!今日も走りたい!が、仕事が終わらん。。。
以前はRunKeeperを使っていた。走った後のデータ整理(何キロ何分でどのルートを等)は変わらないんだけど、走っている時の音声ガイドがNIKE+は楽しい。趣味にジョギングしている人でiPhone持っている人は是非とも仲間になってほしいなー!iPhone無くてもこんな感じで体感できるみたい。。是非とも走りましょう!僕の名前は「moyama」で登録しているので参加した方は是非友達になりましょう!
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by mograph | 2011-01-12 23:05 | RUN
久しぶりに走る。健康のこと
6月7日の
富士忍野高原トレイルレース
以来走ってなかったので久しぶりに走った。

7.6km 47'51" : 9.5 km/h (06'17 /km)
疲れました。ほんとにしんどかった。ちょっと心が折れたもの。。。

家帰ってきて水風呂、水シャワーで復活。
一日一回汗をかく努力。しかし、走りが遅いな。

ごぼう茶ってのがあるらしくゴボウ茶で不老長寿というこのブログを書いてる先生が55歳らしいがだいぶ若くてびっくりした。ダイエット効果もあるらしい。ぜんぶ「らしい」でごめんなさい。

区から届いている健康診断の期限が近づいているので予約をしなきゃ。
最近諸々体のガタに気が付きつつあるからなぁ。
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by mograph | 2010-07-06 07:37 | RUN



日常で気になる事、モノ。
by mograph
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