最近やる事が多く、けっこう忙しい。
生活のリズムを戻そうとがんばっているのだけど、なかなか難しいものです。 ココ何日かは毎晩、ご飯を食べた後、満腹中枢を刺激されまくるらしく、極端に眠くなる。 その眠さに耐えられず、1時間ぐらい寝てしまう。 それから仕事をして朝までというパターン。これでは良くないと思い、昨日は12時ぐらいに布団に入ったが、朝の4時30分ぐらいまで寝れなかったのでそのまま起床。 昨日もガキの使いを見ながらウトウトしていたのだが…。 今日は朝から調子良く仕事して携帯を変更して、銀行に行ったりしたのだ。 昼が長いのは良かったが、4時ぐらいに強烈な睡魔がおとずれ2時間お昼寝。 で、8時に晩ご飯を食べたらまたです。眠い。 必死に耐えてちょっと仕事を始めたが、やはり集中できない。 飯後の眠気さましはいったいどうすればいいのだろうか?
by mograph
| 2006-02-27 23:19
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