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本日もジムにて運動。エクササイズ「ファイドゥー」を1時間。休日のスタジオはすごく込んでました！びっくり。その後ジョギングを20分（3km)で終了。筋トレは今日も無し。
背筋と腕が激しく痛いっす！がんばれ俺！
by mograph
| 2008-01-13 23:37
| 体
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