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ジョグ：35min/7km 腹筋：120回 背筋：60回 横腹：60回×左右 胸：39kg/10回×3セット 背中：39kg/10回×3セット 肩：18kg/15回×3セット 脚：86kg/20回×3セット と、一生懸命やっても体重ってなかなか変わらないのよね。 敵は己にあるのか？それとも酒か？
by mograph
| 2008-08-19 23:41
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