人気ブログランキング | 話題のタグを見る
Top
結局食べない方が良いのか??
結局食べない方が良いのか??_a0033881_1615863.jpg
最近太ってきたのでジムに行って走るし、筋トレするし、がんばってますと言っても、まだ1週間ぐらい。健康的と言えば聞こえは良いけど、痩せたかと言われると全く変わらない。結局食べる事をある程度制御しないと痩せにくいッス。

30分5km走っても約430kcal=カップラーメン一杯分ぐらいです。
1時間10km走って860kcal=のり弁当一つぐらい。

ということは、胃を小さくする方向で考えた方が話が早いのではと毎回思うのですが、なかなか、飲んだあとのラーメンがうまかったりする訳で…。世の中いろいろ誘惑が多い中、コレを防ぐにはどうしたら良いのでしょうか。僕は自覚とかセーブする力とかが足りないようです。

お酒も楽しいしね。飲んじゃうのよね。ウイスキーとか。
飯もおいしいのよね。たべたいなぁ〜おいしいご飯。
ということで、本日83kg。
by mograph | 2009-02-02 13:10 |
<< 相対性理論-地獄先生 メメント・モリ >>



日常で気になる事、モノ。
by mograph
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
ブログパーツ
フォロー中のブログ
波乗りGIRL
時々つけまつ毛通信
switch
aor bookmark

chucky
Kaoru with L...
excite以外のリンク
カテゴリ
全体
サーフィン
自転車
スポーツ
ご飯
モノ
mixi
写真
日記
考え事
映画・ビデオ
テレビ
旅行
方言

飲んだくれ
記事
works
music
バイク
レコーディングダイエット
RUN
未分類
タグ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧