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0919 レコダイ
85.9kg / 24.1%
昨日のチーズクォーターパウンダーの成果が。。

11:00 タマネギと卵のチャーハン
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# by mograph | 2010-09-19 16:23 | レコーディングダイエット
0918 レコダイ
えぇと、びっくりする。

11:00 チーズクォーターパウンダー、水
18:00 チーズクォーターパウンダー、水
23:00 ご飯、みそ汁、納豆、きんぴら、ザーサイ、餃子

ということで、安かったのでチーズクォーターパウンダー2食。。
あ、体重はかるの忘れた。
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# by mograph | 2010-09-18 23:50 | レコーディングダイエット
0917 レコダイNew
食い物のレコードもう一度やります。
NEWバージョンは体重体脂肪付き♡

14:00 / 85.2kg / 23.4%
15:35 / ベーグル、野菜ジュース
21:00 / 山手 唐辛子ラーメン+もやし、チーズケーキ、エスプレッソ
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# by mograph | 2010-09-17 14:10 | レコーディングダイエット
ヘルニアだったのね(汗
昨日、さつま接骨院にて同い年で10年前から友人のドクターから
「むっちゃん、これ、あれだ。ヘルニア。ダイエットしないとヤバいよ!」
と診断される。。

本格的にダイエットしないとヤバいらしい。
そしたら、たまたまTarzanが細マッチョ特集。
だいたい、細マッチョっていうカテゴリーがよく分からないけど、これやってみるしかないのかな…。いいかげんちゃんとしよう。
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# by mograph | 2010-09-17 06:18 |
シダ類
シダ類_a0033881_694668.jpg

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# by mograph | 2010-09-17 06:10 | 写真



日常で気になる事、モノ。
by mograph
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